Astăzi v-am pregătit o rețetă care un aperitiv care nu face risipă și care, deși înlocuiește pâinea, zahărul și alte ingrediente (care, de obicei, sunt de nelipsit în rețetele tradiționale),… [Continue Reading]
Quinoa Cup cu avocado, vlăstari de floarea-soarelui și ceapă roșie
Această rețetă se pregătește în doar 10 min., cu ajutorul combinației de quinoa cu roșii și ierburi bio de la Obio, pe care am combinat-o cu vlăstari proaspeți de floarea-soarelui… [Continue Reading]
Budincă de Chia cu nuci, ananas și spirulină granulată
Astăzi vă propun o rețetă de budincă de Chia cu foarte puține calorii, dar foarte bogată în proprietăți nutritive, care va pune în valoare beneficiile remarcabile ale semințelor de Chia…. [Continue Reading]
Salată cu avocado, migdale, vlăstari și sos tahini
Odată cu venirea primăverii, ne-am propus să creăm o rubrică specială cu idei de salate care să îmbine gusturile cât mai plăcut, într-un mod sănătos, cât mai natural și hrănitor…. [Continue Reading]
Episodul 5 – Iarbă de grâu, vlăstari de floarea-soarelui, kiwi, lime și castravete
Idei simple de suc din iarbă de grâu Episodul 5 – Iarbă de grâu, vlăstari de floarea-soarelui, kiwi, lime și castravete În urma nenumăratelor cereri, am deschis această rubrică specială… [Continue Reading]
Budincă de Chia fără zahăr în 3 pași simpli
Astăzi vă propun o rețetă de budincă de Chia cu foarte puține calorii, dar foarte bogată în proprietăți nutritive, care va pune în valoare beneficiile remarcabile ale semințelor de Chia…. [Continue Reading]
Tort raw vegan cu cocos și glazură de ciocolată
Ingrediente: Blat: -300 g de migdale -200 g de curmale -100 g de smochine -1 linguriță de Ciococino -1 linguriță de Macuchino -2 linguri de ulei de cocos -un… [Continue Reading]
Salată verde cu quinoa, mango, avocado și vlăstari de ridiche roșie
Odată cu venirea primăverii, ne-am propus să creăm o rubrică specială cu idei de salate care să îmbine gusturile cât mai plăcut, într-un mod sănătos, cât mai natural și hrănitor…. [Continue Reading]
Terci de ovăz cu pudră de roșcove, fructe de pădure și flori comestibile
Astăzi vă propun o rețetă de terci de ovăz cu foarte puține calorii, care va pune în valoare proprietățile remarcabile ale ovăzului: oferă energie organismului; ajută la reducerea nivelului de… [Continue Reading]
Cartof dulce la cuptor cu legume, vlăstari și sos de usturoi cu migdale
Cartoful dulce este una dintre legumele mele preferate, având proprietăți deosebite pentru organism. De ce este superior cartofului alb? reglează zahărul din sânge ajută la scăderea kilogramelor în plus ajutp… [Continue Reading]
