Este, probabil, unul dintre cele mai renumite ingrediente pentru cei care suferă de intoleranță la gluten: TAPIOCA. Este ușor de digerat, se pregătește foarte ușor și este foarte delicioasă ca… [Continue Reading]
Bomboane proteice raw vegane (fără zahăr sau coloranți artificiali)
Bomboanele proteice raw vegane sunt varianta ideală pentru a-ți potoli pofta de dulce cu un boost de energie sănătos și savuros! Nu numai că nu conțin zahăr sau alți coloranți… [Continue Reading]
Brioșe „Amalia” cu quinoa și broccoli
Pentru că Amalia m-a inspirat cu această rețetă de brioșe, mereu îmi amintește de ea. Așadar… am modificat puțin rețeta, am adaptat-o preferințelor mele și am denumit aceste brioșe… brioșe… [Continue Reading]
Focaccia cu cremă de migdale, avocado și vlăstari
Fie că vrei să pregătești un mic dejun sau un brunch rapid, fie că vrei să iei ceva savuros la pachet, focaccia #cudetoate este o idee nemaipomenită! Tot ce trebuie… [Continue Reading]
Avocado cu tofu, migdale și roșii cherry trase la tigaie în suc de portocală și ghimbir
Pentru că micul dejun este, de obicei, cea mai rapidă masă și trebuie pregătită într-un timp cât mai scurt, m-am gândit să facem o rubrică specială dedicată rețetelor pe fugă,… [Continue Reading]
Înghețată raw vegană cu zmeură și banane
Odată cu venirea verii, înghețata devine cel mai iubit desert! Totuși, cum facem să alegem cea mai sănătoasă variantă? Fără zahăr sau alți îndulcitori adăugați, fără coloranți artificiali sau conservanți,… [Continue Reading]
Episodul 12 – Iarbă de grâu cu apă de cocos, măcriș, lime, ghimbir și spirulină granulată
Idei simple de suc din iarbă de grâu Episodul 12 – Iarbă de grâu cu apă de cocos, măcriș, lime, ghimbir și spirulină granulată În urma nenumăratelor cereri, am deschis… [Continue Reading]
Quiche simplu și rapid cu dovlecel și brânză (rețetă fără blat)
Fie că este vorba de aperitiv, tort sau prăjituri simple… ador acele rețete în care nu e nevoie să coci întâi blatul, apoi să faci crema, apoi să coci iar… [Continue Reading]
Episodul 11 – Iarbă de grâu cu apă de cocos, vlăstari de mazăre, lime, măr verde și spirulină granulată Spinoa
Idei simple de suc din iarbă de grâu Episodul 11 – Iarbă de grâu cu apă de cocos, vlăstari de mazăre, lime, măr verde și spirulină granulată Spinoa În urma… [Continue Reading]
Budincă de Chia cu banane, căpșune și colagen Beauty Help
Astăzi m-am gândit la o rețetă pentru mine și pentru mama, care se regăsește foarte des în rutina mea zilnică de mic dejun, care este foarte bogată în fibre și… [Continue Reading]
